Un tratament de doar trei zile poate să elimine substanțele nocive. Cu toate acestea, după ce-l urmați, ar trebui să reduceți numărul de țigări consumate zilnic.
- În prima zi a tratamentului, bea o cană cu ceai de ierburi înainte de culcare.
- În cea de-a doua zi, bea înainte de micul dejun sucul de la două lămâi.
- În cea de-a treia zi, bea înainte de prânz un pahar cu suc proaspăt de morcovi.
Aceste alimente conțin antioxidanți și substanțe care ajută la eliminarea toxinelor. De asemenea, compușii din lămâie și morcovi întăresc sistemul respirator.